Cách làm tăng vòng một hiệu quả tại nhà .

Blog kem upsize nga chính hãng: http://www.dc-cbh.com

Muốn có một vóc dáng hoàn hảo các chị em phụ nữ đã phải đau đầu tìm kiếm nhiều phương pháp để có thể sở hữu vòng 1 quyến rũ. Một vóc dáng hoàn hảo, một thân hình quyến rũ không thể thiếu được vòng 1 săn chắc nảy nở nhưng phải làm sao để ngực to ra? Đừng quá lo lắng nhé! Chỉ với 4 cách làm tăng vòng 1 đơn giản sau đây, chắc chắn bạn sẽ có thể tăng kích thước vòng 1, có ngay thân hình gợi cảm như ý!

Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách dưới đây:

1/ Cách làm tăng vòng 1 nhanh nhất nhờ chế độ ăn uống hợp lý

Nên ăn gì để ngực to? Đây là câu hỏi của bao nhiêu cô gái. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng cũng như cung cấp collagen để tăng kích mang tới hiệu quả cao nhất với 1 lượng chất dinh dưỡng dồi dào.

  • Các món ăn từ mầm đậu: Mần đậu chứa một lượng lớn Isoflavones, cấu tạo tương tự như nội tiết tố nữ Estrogen. Vì vậy, bạn nên tăng cường ăn các món ăn từ mầm đậu tương cũng đồng nghĩa với việc bạn đang cung cấp thêm cho cơ thể lượng estrogen nhanh chóng giúp vòng 1 tăng thêm kích thước.
  • Các món ăn từ móng giò: Trong giò móng giò systine, myoglobin và 1 lượng protein dồi dào giúp vòng 1 nảy nở căng tròn và rất săn chắc. Bạn có thể chế biến móng giò với nhiều món ăn như móng giò hầm đu đủ, móng giò hoặc móng giò hầm hạt sen.

Uống gì để có vòng một chuẩn?

  • Sinh tố cam, bưởi: Trong cam, bưởi rất giàu vitamin C làm cho ngực phát triển nhanh chóng. Hãy uống 1 ngày 2 ly để sở hữu vòng 1 quyến rũ nhé.
  • Sinh tố hạt lanh: Hạt lanh có chứa rất giàu phytoestrogen (estrogen tự nhiên), hormone chịu trách nhiệm phát triển tuyến ngực. Vì vậy, bạn nên sử dụng các sản phẩm từ hạt lanh thường xuyên để giúp vòng 1 to ra một cách tự nhiên.
  • Sinh tố đu đủ và sữa: Đu đủ có chứa nhiều vitamin có lợi cho việc phát triển ngực, nên bạn chỉ cần trộn đu đủ với sữa tươi xay nhuyễn để uống mỗi ngày là đã có một đường cong đáng mơ ước rồi.

2/ Cách làm tăng vòng 1 nhờ massage

Massage không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đặc biệt giúp làm ngực phát triển, ngực nở to hơn hiệu quả.

  • Massage vòng 1 nhẹ nhàng bằng tay không:

+ Bước 1: Ép từ trên xuống và đẩy từ dưới bầu ngực lên, tạo áp lực cho vòng 1 săn chắc.

+ Bước 2: Xoa bóp vòng 1 từ ngoài vào

+ BƯớc 3: Chú ý ấn nhẹ vùng huyệt đạo xung quanh bầu ngực.

+ Bước 4: Dùng cả bàn tay xoa bóp từ ngoài vào trong.

  • Cách Massage vòng 1 bằng đá lạnh:

+ Chuẩn bị: 2 tấm khăn mỏng, 1 bát con đá vụn.

+ Cách làm: Chia đá vụn thành 2 phần, gói kín vào 2 tấm khăn. Dùng 2 tay miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Mỗi tối, sau khi tắm bạn nên thực hiện động tác này trong vòng 5-10 phút, sẽ giúp ngực nở nang hơn.

  • Lưu ý: không dùng cách này trong thời kì kinh nguyệt.
Đặt mua kem upsize chính hãng tại www.kemupsizevn.com hoặc liên hệ 0924 707 027